Para descansar mejor: 5 beneficios del té de menta

1. Libera el estrés ya que el mentol que se encuentra naturalmente en la menta es un relajante muscular, por lo que también ayuda a dormir. 

2. Ayuda a descongestionar las vías respiratorias, un té por la mañana te ayudará a evitar resfriados.  

3. Es un supresor del apetito así que es de gran ayuda si estas a dieta. Junto con el té verde también ayuda a acelerar tu metabolismo.

4. Si lo aplicas sobre la piel ayuda a mantenerla limpia y fresca además de calmar erupciones e inflamación.

5. Para el malestar estomacal es uno de los mejores remedios contra inflamación y gas, toma una taza por la noche para ayudar a la digestión y quedarte dormido más fácilmente.

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